Presunúť na hlavný obsah
Celebrity Slovenské celebrity
Späť na článok

Tehotná fitneska Tatiana Žideková sleduje, čo jej telo v ktorom týždni dokáže: Základom je tento tréning

Už teraz sa Tatiana veľmi teší na ten moment, keď si bude môcť dať zase do tela

Už teraz sa Tatiana veľmi teší na ten moment, keď si bude môcť dať zase do tela

Zdroj instagram.com/tatianazidekova/
Keďže pohyb bol Tatianin život aj pred tehotenstvom, nezaháľa, ale ďalej cvičí
Keďže pohyb bol Tatianin život aj pred tehotenstvom, nezaháľa, ale ďalej cvičí
V momentálnom stave si nemôže Tatiana dovoliť „odmakať“ toľko, koľko by si dala do tela bez bruška
Tatiana nám ukazuje, že sa dá udržať vo forme aj v tehotenstve napríklad aj dlhými prechádzkami s rozcvičkou
Aj plávanie je niečo, čo je pre ženu v tehotenstve dobré a vhodné
Základom Tatianinho TEHU cvičenia je intervalový tréning
Aj cvičenie s gumičkou si Tatiana v tehotenstve vyskúšala
Tehotenské cvičenie Tatiana dopĺňa o výživnú a pestrú stravu po celý čas, ako bola zvyknutá, aj keď nebola tehotná
Len nedávno sa fitneska a influencerka Tatiana Žideková pochválila, že je tehotná a už má veru aj poriadne bruško
Tatiana však hovorí, že každá z nás by mala predovšetkým počúvať svoje telo
Pohyb na čerstvom vzduchu je pre Tatianu a jej malé tiež veľmi prospešné
Odkedy je Tatiana tehotná, rozhodla sa, že bude na svojom instagrame zverejňovať TEHU cvičenia, ktorými by mohla inšpirovať ostatné
Pre Tatianu je v tehotenstve dôležité, že každý deň pre seba niečo urobí
Už teraz sa Tatiana veľmi teší na ten moment, keď si bude môcť dať zase do tela
Naša krásna fitneska a influencerka, Tatiana Žideková, sa už veru poriadne zaokrúhľuje
Tatiane bruško v pohybe neprekáža, avšak všetko s rozumom